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原来手脚冰凉,为家人做的“滋补汤”,滋阴健

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-03-14

手脚冰凉,家庭成员“滋补汤”,滋阴健脾,养肝明目,补血补钙

健康是每个人每天都在谈论的话题,但很多人觉得自己很健康,其实不然。有些人处于“亚健康”状态,因为健康涉及很多方面,比如日常生活方式、饮食习惯等。所以要健康往往需要付出很多。但是现在很多地方气温都在零下十多度甚至更低,导致人受风寒影响。部分老年人易患心脑血管疾病,年轻人易患感冒,儿童易患流感等。这个时候可以用简单的方法预防或者治疗,具体看是什么方法。

今天介绍的汤是胡萝卜玉米排骨汤,很适合全家老幼。营养丰富,经常饮用可以促进儿童发育,预防老年人骨质疏松,帮助女性减肥,延缓衰老!

胡萝卜玉米排骨汤主要是用胡萝卜、玉米、排骨炖的。汤浓,清爽,鲜。三者营养丰富均衡。是一种非常好的滋补保健饮料。孩子喝它促进发育,增长智力;老人喝钙、铁、血,是为了保持健康,活得更久;女性饮滋阴养血,减肥养颜。

胡萝卜富含维生素A,能帮助孩子发育骨骼、牙齿和头发,提高免疫力,增强体质。胡萝卜中含有的-胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A,对儿童的视觉健康非常有益。经常吃-胡萝卜素的人视力受损的概率降低了40%。

玉米是常见的粗粮食品,饱腹感很强。因此,想要减肥的女性可以避免吃其他高热量高脂肪的食物,帮助她们减肥。而且玉米富含膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,从而消除体内多余的脂肪、食物残渣和垃圾,有助于减肥。

话虽如此,健康对我们来说一直是一个重要的位置,我们可以通过食物补充的方式来调理身体。很多时候,最复杂的事情都可以用最简单的方法解决,身体健康也可以。食物补充可以很好的预防和治疗疾病。让你的身体健康。返回主页查看更多信息