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原甜品,怕长肉一定要尝尝,一杯四味,好吃不

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-03-14

吃甜品,如果怕长肉一定要尝尝,一杯四口,好吃不胖

春天,天气开始好转。南方的天气,一次在四月,已经到了夏天。这时候爱美的女生就有烦恼了。想穿苗条好看的衣服却长胖了怎么办?然后开始减肥,节食运动不能少,但还是忍不住吃甜品,这是因为女人天生两个胃,一个吃,一个吃甜品,女人也是天生矛盾,要吃就得减肥。

作为一个美食博主,你不能少吃甜品,你已经尽力避免吃长肉和吃猫,以此来上瘾你的嘴。最近你爱吃这个甜品布丁,好吃,热量不高。方法很简单。春天有很多种水果,而且很便宜。喜欢水果就不能错过。一杯布丁有四种味道。想加什么水果都可以。与你分享实践。如果你喜欢,就试试。

水果咖啡低脂布丁杯

水果咖啡原液14ml*3,纯牛奶250 g,椰奶50 g,炼乳40 g,明胶片24 g,清水500ml,白糖60 g,草莓适量,芒果适量,猕猴桃适量

生产步骤

1.将明胶片切成小块,分成3份,用冰水浸泡,取出沥干水分备用。

2.将牛奶、椰奶、炼乳倒入锅中,搅拌均匀,加热至边缘,起泡灭火,加入1份明胶片,搅拌均匀,融化。

3.将牛奶布丁溶液倒入杯中,放入冰箱,直至凝固。

4.将清水倒入锅中,加入白糖,煮至温热。分成2份,加入明胶片,混合均匀,直至融化。

5.取出一半糖和3份加热。

6.将水果咖啡原液倒入水中,搅拌均匀。也可以用黑咖啡代替,看个人喜好。

7.冷却后倒入布丁杯,放入冰箱,直至凝固。

8.猕猴桃和芒果去皮,切成小块。将草莓洗净,切成小块。

9.取出布丁杯,将水果放入杯中,倒入剩余的布丁液,放入冰箱,直至凝固。

美味的水果咖啡牛奶布丁准备好了。一口有四种味道。味道真的很棒!爱吃又怕胖的姐妹们的福音来了。春天尝尝这道甜点。制作简单易行,但不长肉。

热爱生活的猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,擅长烘焙和家常菜,每天为大家分享各种美味、好玩、有创意的美食。喜欢猫粮的欢迎关注我!请赞,收藏转发。你的转发是对猫最大的鼓励!此图文字均为热爱生活的贪吃猫原创。谁未经允许窃取文字和图片,将受到调查!

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