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原泉湿热,喝这汤清热祛湿,一人一碗喝不饱!

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-03-14

春天湿热,喝这个汤清热祛湿,一人一碗喝不够!

对于许多注重健康健身的人来说,美味营养的汤是日常生活中必不可少的选择。各种谷物、杂粮、水果饮料的选择很多,但很多都太繁琐,做不出来。今天,我们要品尝一种奇妙的饮料,这是雪梨莲子薏米甜汤。

与其他饮料相比,它的味道更柔和、更细腻,具有很高的价值。精细食材有很多种,怎么吃怎么甜。无论是早餐饮料还是休闲食品,都是非常不错的选择。全家人都很喜欢,绝对是必须的!春天湿热,喝这个汤清热祛湿,一人一碗喝不够!

一款口味独特的饮品,配料丰富,香甜可口,人人都爱!而且它的方法比较简单,味道清香诱人。今天就来感受一下,每天喝一碗,更别提有多享受了。

悉尼莲子薏米甜汤

配料:丑耳,半个莲子,1个薏米,1个雪梨,1个冰糖,1个红枣。

制造方法:

1.丑耳朵提前泡好,然后撕成小花,清洗干净。丑耳朵的味道和普通银耳不一样。普通银耳的口感软糯,丑耳的口感清脆;

2、将薏米、莲子红枣提前洗净,浸泡在水中,可以缩短烹饪时间;

3、雪梨洗净去皮,然后切成小块待用;

4.锅内加开水,先加入丑穗、莲子、糯米、红枣,煮10分钟左右,再加入雪梨、冰糖一起煮;

5.煮20-30分钟左右,汤变得粘稠,煮的时候可以关掉食材,然后加入一些蟑螂;

6.我们的银耳莲子薏米甜汤做好了。春天容易生气,又潮湿,最好喝这碗糖水。味道香甜可口。里面全是莲子,薏米,酥丑的耳朵,烤雪梨。炖一锅,赶紧喝。

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