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来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-03-11

黄瓜和这个东西一起吃,补钙补血,聪明的女人不想脸上有皱纹。

黄瓜和这种食物一起吃,可以补钙补血。聪明的女人不想有皱纹。

黄瓜,又称黄瓜,是张骞带回中国西部地区的蔬菜品种。夏天,无论是水果还是蔬菜,黄瓜都是美女的最爱。不仅口感酥脆,而且果汁丰富。全国各地都广泛栽培,很多地区都有大棚或塑料大棚栽培。它广泛种植在温带和热带地区。黄瓜是中国主要的夏季蔬菜之一。茎蔓入药,消炎化痰,解痉。

黄瓜肉酥嫩,汁味甘甜。是一种难得的排毒养颜食品。据说黄瓜中含有的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜富含维生素C,能美白肌肤,保持皮肤弹性,抑制黑色素形成。黄瓜皮含有大量苦味,是黄瓜的营养精华。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘性平”的本质决定的,所以它能清热解毒,生津止渴,特别是解毒、清肠、养颜。所以最好吃带皮的生黄瓜,既有上述优点,又能充分吸收维生素C,促进人体新陈代谢,有效排毒。也可以和肉一起炒,达到营养均衡。

皮蛋风味独特,是许多人喜爱的食物之一。而且皮蛋还有晶莹剔透的外观,真的好吃又好看。皮蛋富含蛋白质,蛋白质分解产生的氨和硫化氢一方面使皮蛋具有独特的风味,另一方面刺激消化器官,刺激食欲,使营养易于消化。所以黄瓜和皮蛋一起吃补钙补血,聪明的女人也不希望脸上有皱纹。

凉拌黄瓜皮蛋:

1.黄瓜洗净,用盐水浸泡15分钟,用刀拍黄瓜后背。

2.将皮蛋切成花瓣,切碎大蒜。

3.将各种调料(酱油、盐、老陈醋、白糖、香油、鸡粉、辣椒油)混合,将皮蛋、黄瓜放在盘子里,撒上蒜末。

4.撒上调料,上桌。返回主页查看更多信息