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原始人女性不妨坚持吃四种保健食品,调经补血

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-03-05

女性不妨坚持吃四种保健食品,调经补血,净化血液,好处多多

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阳桃

杨桃虽然常年互生,但品质最好的是七月开花,秋天成熟,产量也是最高的。杨桃的生产高峰期在中秋节前后。中医认为,杨桃味甘、酸、寒,入肺、胃、膀胱经。可用于治疗风热咳嗽、烦渴、口疮、牙痛,也可用于治疗尿路结石等淋证(排尿困难)。所以杨桃具有清热生津、利尿通淋、解毒的作用。杨桃具有很高的营养价值,尤其是维生素C的含量最为突出。它还含有大量的糖,主要是葡萄糖和果糖;它还含有更多的蛋白质、脂肪、钙、磷和铁等矿物质。杨桃汁不仅能补充人体营养,还能预防致癌物质。人体内产生亚硝酸盐氨;可降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和心血管疾病有明显疗效。

大蒜梗

蒜苗含有膳食纤维和丰富的维生素,能有效促进排便顺畅,促进新陈代谢,调节消化道的吸收和消化,有效预防便秘和预防痔疮。蒜苗含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来源于它的辣味成分,具有激发脾气、消除食滞的作用。还具有良好的杀菌抑菌效果,能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。

槐花味香甘,富含维生素和多种矿物质,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。槐花是一种天然的绿色保健食品,含有多种营养成分。槐花的花粉含量很高。花粉是植物的精子,是植物中最好的东西。槐花具有美容养颜的功效,能保持体形,调经补血,净化血液,排出体内毒素。

紫甘蓝富含维生素C、维生素E和花青素,是最常见的天然抗氧化剂,能有效清除自由基,延缓衰老。而且,丰富的硫可以起到杀菌消炎的作用,有助于肝脏排毒。吃紫甘蓝,补充铁和维生素E,可以滋润皮肤,养颜美容,避免皮肤干燥,有助于治疗皮肤病。还能增进食欲,促进消化,排毒养颜。返回主页查看更多信息