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原来红枣和它是天生一对。天天喝酒,滋养肌肤

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-03-05

枣和它是天生一对,天天喝,滋养肌肤,补血,口臭没了,皮肤越来越好

一年的计划在春天,春天总是充满活力,花草发芽,微风特别舒服。但是,春天的微风有点干燥,如果护肤不好,皮肤会变得干燥、粗糙,甚至出现皱纹、色斑等。春天,注意饮食,喝点汤来滋养,给身体补充水分,通过饮食来调节,皮肤会变得很娇嫩。

枣和它是绝配。每天我们烧开水喝,滋养肌肤,补血。口臭没了,皮肤也越来越好了。今天,小猫分享的汤是鹌鹑蛋红枣汤,味道鲜美,有助于改善我们的健康。这汤有很好的护肤效果。平时喝一些不仅能滋养皮肤,还有润燥的功效。尤其是女性更应该多喝酒。如果他们喜欢,他们可以和小猫一起学习。

当我们用鹌鹑蛋和红枣做这道汤时,我们首先准备好主要的配料,包括一把鹌鹑蛋、一把红枣、一勺红糖2和适量的清水。

1.先把买的鹌鹑蛋漂洗干净,沥干水分,放在锅里煮,捞出去壳,再漂洗。

2.这时,将红枣浸泡在水中,处理上面的灰尘,用鹌鹑蛋放在一边。

3.炖锅洗几次后,放入适量清水,然后放入鹌鹑蛋和红枣,用大火煮沸。

4.然后,把红糖放进锅里,继续煮5分钟,关火。

这个鹌鹑蛋红枣汤的方法你学会了吗?鹌鹑蛋比鸡蛋营养更丰富,含有蛋白质、卵磷脂、各种氨基酸、维生素、矿物质等成分,对身体有很大的好处,尤其是经常吃一些的贫血人群,可以补气补血、改善肤色等。调节身体,起到美容养颜的效果。

此外,红枣是补血养颜的好食物。它们和鹌鹑蛋有互补作用。常喝一碗,有安神定志、帮助提高免疫力、缓解失眠症状的作用。皮肤变得很滋润,连口臭都消失了,还能起到瘦身的作用。返回主页查看更多信息