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独创此汤补血养颜。女人隔一段时间喝一点,不

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-02-22

这汤补血养颜。女人每隔一段时间喝一点。不化妆很好看。

女人一旦缺血,就不好看了。脸发黄,手脚冰凉,很轻,体质也不好。所以,对于女性来说,补血绝对是一件非常重要的事情。

很多女生喜欢吃一些红枣补血,但绝对不是红枣,而是一种叫当归的东西。我们用当归做汤。这汤补血养颜。女人每隔一段时间喝一点。不化妆很好看。

第一步:准备适量的鸡爪,用清水浸泡30分钟左右。将鸡爪上的血全部清除后,捞出鸡爪,清洗干净。剪下鸡爪的指甲,再清洗一遍,备用。

小贴士:做这道菜的时候,一定要去掉鸡爪的指甲。你要知道钉子是很容易藏污纳垢,庇护邪恶的人的。只有去掉,才能保证鸡爪的卫生。

第二步:锅内放入适量清水,再放入适量姜片和料酒,将鸡爪倒入锅内,然后开火将鸡爪焯水,焯水后将鸡爪用清水冲洗干净,然后沥干水分备用。

温馨提示:烫鸡爪的时候一定要撇去水面漂浮的泡沫,这样鸡爪才会有好吃的味道。

第三步:红枣洗净后,从红枣中取出红枣。当归洗净后,用水浸泡30分钟,枸杞洗净备用。

温馨提示:当归虽然补血,但不要放太多,放5g左右即可。因为如果我们放太多当归,味道会很奇怪,味道也不好。如果红枣太干,也可以稍微泡一下,这样以后做汤的时候味道会更好。

第四步:锅中加入适量清水,将鸡爪放入锅中,然后开大火烧开水。

第五步:水烧开后,转小火,继续焖1小时,将当归加入锅中煮30分钟左右,将枸杞、红枣倒入锅中,继续煮15分钟,然后加入适量盐调味,关火,让锅里的汤流出。

小贴士:我们做这种当归鸡脚汤不需要加太多调料,只要一点盐就够了,因为这种汤主要喝的是汤的原味。

以上是今天和大家分享的当归鸡汤的具体方法。这种汤不仅补血,还能养颜。女生隔一段时间喝一次会很好。

最后提醒大家,我们做这个汤的时候一定要把枣核去掉,因为枣核的热量其实很大。不去枣核直接炖汤,汤容易上火。返回主页查看更多信息