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原来立秋后经常吃玉米,消炎杀菌,健胃消食,

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-02-21

立秋后经常吃玉米,有消炎杀菌作用,适合老人和小孩食用

健康是最好的天赋,知足是最大的财富,信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,要用健康武装自己的身体。可以在心中航行,健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车,健康长寿百岁以上。关注我,带给你合理、科学、健康的健康。

玉米的好处

玉米富含纤维素,不仅能刺激胃肠蠕动,防止便秘,还能促进胆固醇的代谢,加速肠道内毒素的排泄。从玉米胚芽中提取的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可以去除血液中有害的胆固醇,预防动脉硬化。

经常食用玉米也可以帮助我们预防心脑血管疾病。很多人会问为什么,因为玉米富含不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸。

玉米搭配

玉米酸奶:能健胃,促进消化

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