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  • 原女性希望皮肤好,推荐吃3种食物,补血益气,

    发布时间: 2021-02-20 10:34浏览 河南美食 编辑:admin 夜市美食推荐

    女人想要好皮肤。建议吃3种食物,补血益气,解毒抗衰老

    1.龙眼

    桂圆是很好的滋补食品,属于温性食品。这对大多数女性都有很大的帮助。它能养血益气,缓解疲劳,增强体质,对抑制女性衰老也有很好的作用。它含有大量的铁和葡萄糖,能有效补充体内的铁,具有良好的美容护肤效果。

    2.龙眼

    桂圆又称“桂圆”,具有很好的滋补作用,能养血健脾,补血益气。龙眼还含有大量的维生素C,可以美容养颜。正常人一天只需服用5粒,健脑益智,补心脾,治愈失眠健忘。

    3.黄陂果

    理气止痛,黄陂果实含有黄色肉桂酰胺和酚类物质,具有理气的作用,从而缓解气滞引起的疼痛和胀痛。补充营养,黄陂果实含有大量人体必需的营养物质,能有效补充人体所需的营养物质,增强身体对疾病的抵抗力。

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