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原创女性40多岁,学会吃三种食物,养血抗衰,好

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-02-20

40岁以上的女性,学会吃三种食物,养血、抗衰老,好处多多

1.青梅果

青梅果有一种又苦又酸的味道。虽然比不上苹果桃的口感,但营养价值一点也不逊色。富含维生素和有机磷,在体内代谢时能迅速氧化,对护肤大有裨益,促进肌肤新陈代谢,抑制黑色素沉积,深层改善肌肤,排毒养颜,延缓衰老,滋养肌肤,让你更年轻。

2.黄瓜花

黄瓜花富含维生素C,具有清热止渴、利尿消肿的功效。口感清爽可口,具有养血益气、延缓衰老的功效。富含维生素E,是一种能美容延缓衰老的天然物质。它还能增加人皮肤的弹性,对延年益寿、防止衰老有重要作用。此外,黄瓜花还富含一种特殊的特殊酶,对美容和延缓衰老也有很大的好处。

3.阿胶

阿胶有很好的滋阴养血作用。可以解决血气不足的根本。增强免疫力,增加抗疲劳能力。阿胶能明显增加人体内红细胞和血红蛋白的含量,补血润肤。长期使用可以让你的脸红润,皮肤柔嫩有光泽。阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。

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