• 网站首页
  • 特色美食资讯

  • 网红美食资讯

  • 家常菜资讯

  • 夜市美食推荐

  • 原来给孩子吃这道菜,健脾,健胃,明目,这样

    发布时间: 2021-02-19 17:06浏览 河南美食 编辑:admin 网红美食资讯

    多给孩子食物,补脾健胃,明目。这道简单的炖菜特别好吃。

    多给孩子食物,补脾健胃,明目。这道简单的炖菜特别好吃。我家喜欢吃鱼,特别是小孩子,各种鱼,海鱼,淡水鱼。我用这种简单的方法炖了一个锅,非常好吃。老人小孩都喜欢。

    赶集碰巧遇到黄河打捞上来的野鲤鱼,5块钱一斤,特别实惠。毫不犹豫的买了几个回家慢慢吃。鲤鱼是我们经常吃的一种淡水鱼。它肉质细嫩,味道鲜美。它是一种大家都很喜欢的鱼。鲤鱼含有氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,非常适合儿童和老人食用。它能养胃、健脾、明目,所以是一种很好的食物。今天,我想和你分享一条非常家常的红烧鱼。该方法简单易行。味道很好,我家三天做一次。连我挑剔的老爸都说好吃。

    配料:1鲤鱼、洋葱、生姜、醋、盐、酱油、胡椒、八角、红糖、花生油。

    练习:

    第一步:宰杀鲤鱼,去除鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏,冲洗干净备用。尽量买野生的鲤鱼,养殖的味道和营养会差很多。

    第二步:准备洋葱、姜、胡椒和茴香。

    第三步:将锅加热,然后加入花生油加热,这样煎鱼就不会粘锅了。

    第四步:将鲤鱼切成两半,放入锅中煎至两面变黄。

    第五步:煎至鲤鱼两面发黄后,加入葱、姜、胡椒、八角炒熟,然后倒入醋,轻煮。

    第六步:加入开水,大火煮沸,加入红糖和盐,然后慢慢煨1小时左右,这样鱼就可以煮透,这样可以收集汁液,关火。

    第七步:从锅里拿出来,放在盘子里。一条简单的红烧鱼准备好了。味道很好吃,尤其是吃的时候,尤其是鱼汤和米饭超级好吃的时候。

    峰字:

    1.买鱼的时候尽量买野生鱼。野生鱼味道清香,腥味小。

    2.炖鱼一定要炖久一点,这样味道才会更好,味道才会更好。不要等太短,味道会不够。

    谢谢你看我的文章,每天都会更新。有省时早餐,中餐,各种糕点,烘焙,果酱,冰淇淋,甜品等等。欢迎光临。喜欢我的各种家常菜,请赞~分享~收藏~关注~我在这里等你~ ~原文图文为雪峰,盗窃罪追究!返回主页查看更多信息

    Copyright © 2019-2020 洛阳食享家 版权所有 sitemap

    本网站内容来自于互联网或用户投稿,如有侵权,请联系我们删除 点击这里给我发消息