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原创今日,迎雨节气,喝这7汤帮你解决春眠,健

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-02-18

今天,欢迎雨和节气。喝这7汤,帮助你解决春眠,健脾胃。不要错过

莫愁的厨房路没有知音,所以没有人认识小棉阿姨。大家好,我是小棉阿姨。今天小敏阿姨和大家分享了七汤的做法。今天是过年的第七天,该走的亲戚都已经走了。明天是大年初八,也就是很多单位开始收工的时候。从时间上来说,虽然正月十五过后新年就过去了,但是很多人明天就会投入到繁忙的工作中,新年也就过去了一半。而且最近几天,新年刚刚过去,但是气候变化很大。今天是一年一度的雨节,这表明春天的脚步随着雨水的增加而来到世界上。每年到了雨节气,气候逐渐变暖,冬天去春天的感觉在自然界越来越明显。当然,随着节气的变化,最重要的是人们的饮食要遵循节气。雨水是个节气。记得经常喝7汤,甜润,缓解春眠,全家都爱喝。

随着雨和节气的到来,空气中会有一些干燥的成分,所以在日常生活中,每天喝大量的水是不可避免的。而且在饮食方面,要尽量多喝汤。只有有菜有汤,才能健康。今天,欢迎雨和节气。喝这7种汤,帮助你解决春眠,健脾胃。千万别错过。这七汤是我家每年春节后做的。每天一个汤,每天一个变化,每天一个新口味。很好吃很好吃。“雨水”在节气上明显增加了降水量,所以取名为雨水。雨节气标志着春天的来临。虽然雨节气的温度有所上升,但昼夜温差变化很大,所以人们需要保暖。雨季吃东西和保持健康非常重要。现在,我和大家分享这“七汤”。我喜欢的朋友可以按照菜谱做,给家人一个好吃的味道,给亲人一点关爱。

7道汤水

鲫鱼汤

配料:一条鲫鱼,一条生姜,三根葱,半勺盐。

方法:1 .准备必要的食材。去除鲫鱼的鳞片、内脏和鳃,清洗内部黑膜。鱼的内脏一定要清洗干净。

2.将葱洗净,切成小块。将姜切片。最好准备一些蒜片。

3.把油放在火锅里。油锅热后,将姜丝放入锅中翻炒,然后加入鱼头,将两面煎至微黄,即可食用。

4.将鱼放入砂锅,倒入适量开水,一次加入足够的水。最好加入一些姜丝和葱根,用大火煮沸。

5.转小火炖20分钟。鱼汤很浓。加盐调味,继续煮5分钟。撒一点胡椒粉。上菜后,撒上葱花叶。

体豪豆腐汤

配料:豆腐1小块,藜蒿1小把,水淀粉适量,虾皮少许,盐少许,香油几滴。

做法:1。藜蒿洗净,切成小块。豆腐洗净,切成小块。准备水淀粉。

2.锅里加入适量的水,加入豆腐和虾皮,煮一会儿。

3.倒入藜蒿。煮沸它。加水淀粉,加盐,滴几滴香油。

菠萝银耳莲子汤

配料:半菠萝、半银耳、1颗莲子、少量枸杞、1颗老冰糖。

做法:1。菠萝去皮切片,银耳、莲子、枸杞用清水浸泡,银耳撕成小花,莲子去莲心。

2.将银耳放入砂锅中,加入3倍配料的水,用小火煮沸至软而粘,约40分钟。

3.加入菠萝、枸杞、莲子,继续煮半小时,再加入一块冰糖。

4.等待冰糖融化,这样煮好的银耳果冻就会

后切成条。

2、鸡蛋打入碗中加少许盐,打散成蛋液,葱切葱花。

3、锅加少许油油热,加入葱花炒出香味,加入适量清水烧开,放入木耳煮3分钟。

4、再加入芹菜叶,将芹菜叶煮2分钟,煮软,将搅打好的鸡蛋液, 缓缓倒入锅里,再用勺子底部搅动,形成蛋花片。

5、调味加2小勺盐,1勺胡椒粉,拌匀即可。

荠荠菜豆腐汤

食材:荠荠菜2把、嫩豆腐1块、大葱半根、盐和胡椒粉。

做法:1、豆腐冲洗一下,切成小丁,大葱洗净切成葱花。

2、荠菜去根须多清洗几遍,切成小段。

3、炒锅烧热,倒入少许油,放入葱花爆香,添加2大碗清水。

4、加入准备好的豆腐丁,水烧开后煮五分钟,加入荠荠菜段拌匀,继续煮2分钟。

5、加入半小碗水淀粉勾芡,最后入适量的盐和胡椒粉调味完成。

萝卜紫菜肉丝汤

食材:白萝卜1小根、紫菜半片、猪瘦肉1块、香菜3根、香葱3根、盐1勺、香油少许、生抽料酒少许、胡椒粉少许。

做法:1、白萝卜洗净去皮,切成细条,加少许盐和香油拌匀腌制几分钟。

2、猪肉洗净切成肉丝,加入少许盐,料酒,腌制10分钟左右。

3、紫菜在水里泡一下,香菜香葱洗净切小段。

4、锅内加适量清水烧开,倒入白萝卜条,肉丝,撇去浮沫,约煮十分钟肉熟。

5、加入紫菜,再煮约2分钟,加入葱和香菜段,加少许胡椒粉盐拌匀,出锅。

金针菇鸡蛋汤

食材:金针菇1把、鸡蛋2个、香菜2根、香葱1根、盐2勺。

做法:1、金针菇去掉根部清洗好,切段,用手撕开,香菜香葱洗净切小段。

2、锅中加入水烧开后,将金针菇放入,煮2分钟。

3、将鸡蛋打散,淋入锅里形成蛋花,加上香葱香菜拌匀。

4、加入2小勺的盐,拌匀均匀出锅。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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