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  • 原创这道菜,女性要多吃,健脾养胃,护肤美容

    发布时间: 2021-02-13 14:41浏览 河南美食 编辑:admin 特色美食资讯

    女性越是要多吃这道菜,健脾养胃,护肤养颜,早受益。

    红薯叶,又称红薯叶,是红薯生长过程中茎上的叶子。秋天开始后,我们吃红薯生长过程中茎上的叶子。就各种蔬菜而言,红薯叶的营养价值首屈一指;据说红薯叶的钙含量与牛奶相当。

    红薯叶营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙,在同类蔬菜中排名第一。具有健脾养胃、清热解暑、补肾明目、控制血糖、防癌、美容养颜、保护心血管系统等功能。可热炒、冷炒、煲汤。

    红薯叶怎么做才好吃?

    1.红薯叶洗净,切掉,焯水至熟,捞出。

    2.将烤好的红薯叶与蒜末、酱油、蚝油、香油和糖混合,撒上蒜蓉和葱花装饰。

    你喜欢红薯叶吗?边肖每天熬夜给每个人写张文,希望能帮助每个人。如果你喜欢边肖的张文,用你的手指评论、收集和转发它!

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