多喝这个汤，养胃润燥，滋补身体。比猪肉牛肉便宜，全家都爱喝
多喝这个汤，养胃润燥滋补，比猪肉牛肉还便宜，全家都爱喝！北方秋冬气候干燥，最适合多喝汤。这汤不仅美味，还能滋润身体。特别是老人和小孩最容易生气，所以要多吃减少干涩不生气的食物。我就这么简单炖了1锅，味道超级好，健胃增强免疫力，让你一年四季少生病！
汤是我的最爱。每次吃饭都没有汤喝，总觉得少了点。如果你想喝汤，做汤很简单。不需要什么高档食材，用普通砂锅煮就可以了，好吃，好吃，有营养。今天给大家分享一下最简单的汤，鸭肉山药玉米汤，味道很棒，一壶全喝完了。先说鸭肉的营养。鸭肉富含蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素等。常吃鸭肉，有清热排毒、滋阴增强人体免疫力、补肺润燥养颜的作用，对咳喘便秘也有好处。在猪肉价格飙升的今天，鸭子是一个很好的选择。它们比猪肉、牛肉、羊肉便宜，但营养丰富，适合煲汤、炒菜、炖菜。
配料：烤鸭、玉米、山药、洋葱、生姜、盐、鸡精、香菜。
练习：
第一步：买一只烤鸭不吃完。剩下的就是最好的汤了。山药去皮，玉米放在一边。剥山药的时候一定要戴手套，不然山药的粘液会在皮肤上发痒。
第二步：将鸭、葱、姜一起放入砂锅，玉米装袋，洗净，用刀切成块，倒入砂锅。
第三步：用大火煮沸，慢慢煨大约30分钟。
第四步：这时候汤浓了。将山药丁倒入，盖上盖子，继续煨15分钟左右。
第五步：山药成熟，用少许盐和鸡精调味。烤鸭里有盐。加一点就好，但不要加太多。会很咸。
第六步：将香菜洗净，切块，放入锅中调味，关火。
第七步：简单的汤，好吃又有营养。很受欢迎。来吧。
峰字：
1.鸭子可以是鲜鸭，也可以是烤鸭。盐水鸭是炖汤的好食材，绝对好吃。
2.山药是这个季节最有营养的蔬菜之一。不同品种的山药味道不同。铁山药软，适合蒸炖，毛山药脆，适合炒菜。
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