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  • 原红枣加一个东西,益气补血,健脾和胃,降脂

    发布时间: 2021-02-08 11:14浏览 河南美食 编辑:admin 网红美食资讯

    红枣补充一点,益气补血,健脾和胃,降脂降压,清理老粪。

    大红枣性温,味甘,具有益气补血、健脾和胃、祛风的功效。对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、预防输血反应有理想的效果。

    红枣含有三萜类和环磷酸腺苷,具有很强的抗癌和抗过敏作用。红枣含有抗疲劳物质,能增强人的耐力。红枣还具有减少有毒物质对肝脏损害的作用。红枣中的黄酮类化合物具有镇静、降压作用。

    无论哪种鸡汤对女性身体的气血补充都有很好的效果,所以女性朋友应该适当喝一些鸡汤来补充身体的营养。做鸡汤的时候可以根据个人喜好加入不同的食材。用大红枣薄荷叶和鸡肉炖汤,可以滋阴益气,活血化瘀。让我们来看看这个鸡汤。

    红枣薄荷叶鸡汤:

    1.薄荷叶、姜片、红枣洗净,三黄鸡洗净。把它们切成小块备用。

    2、鸡肉,焯水,去腥,火锅,炒姜片,加入焯水的鸡肉片,翻炒切片,洒少许白酒。

    3.加入事先准备好的开水,加入红枣,用大火煮五分钟,在汤里加入薄荷叶,调味,煮一两分钟。

    薄荷具有提神、祛风散热、去秽解毒、增进食欲、帮助消化的作用。鸡肉有温中、健脾和胃、活血强筋的功效。该汤具有祛风散热、滋阴润肺、益气补虚、健脾和胃、通便的功效。

    这些食物有助于滋阴清热解毒,降低血脂和血压,提高体质,美容护肤,强壮筋骨,所以可以经常吃。

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