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原来女人要爱美,不妨吃4种食物,排毒抗菌,调

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-02-07

女人要爱美,不妨吃4种食物,排毒抗菌,健脾养胃,刮油消脂

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田七花

三七花是三七中三七皂苷含量最高的花。性味甘凉,具有清热解毒、平肝降压的功效。特别适用于头晕、高血压、急性咽喉炎,有一定的安神助眠作用。三七花具有平肝、平肝阳上亢的作用,避免了肝阳上亢导致的肝经部分失调。

萱草

黄花菜含有大量的膳食纤维,不仅能促进胃肠蠕动,还能刮油减脂,加速粪便在体内的排泄。沉积在肠道内的毒素也可以随粪便排出体外,起到排毒和肠道清洁的作用。黄花菜富含黄酮类化合物、一些卵磷脂和维生素E,不仅能增强人体的抗氧化能力,还能防止衰老,延年益寿,预防多种疾病。

山扁豆

山扁豆能防止皮肤衰老,防止黑斑的形成,保持皮肤白嫩,抗癌抗衰老,淡化斑点,美化皮肤,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况,还能抗癌抗毒。具有净化血液、帮助消化、美容等保健功能。还能软化血管、降血脂、降血压、补钙、增强人体免疫力、抗癌。可预防缺铁性贫血,促进伤口愈合,疏通血管,预防心脑血管疾病。

生菜

生菜含有膳食纤维和维生素C,能消除多余脂肪,富含膳食纤维和各种矿物质。可以帮助消化。它能清除血液中的垃圾,排毒养颜,滋补身体,调理气血,增强身体免疫力。而且生莱是碱性食物,可以调节体液酸碱平衡,也是比较健康的蔬菜。

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