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    发布时间: 2021-02-05 05:55浏览 河南美食 编辑:admin 夜市美食推荐

    30岁以上女性,吃三种食物,补血益气,美白,改善黄褐斑

    30岁以上女性,吃三种食物,补血益气,美白,改善黄褐斑

    沙棘果营养丰富,含有多种对人体有益的活性物质,有助于缓解疲劳,清热解毒,提高人体抵抗力。沙棘果中还含有大量的维生素E、维生素A等活性物质,可以给皮肤补充营养,加速皮肤新陈代谢。而且它的超氧物能帮助我们排毒、抗衰老、疏通血管,对心血管系统也很有好处。我们不妨在家里买些食物。

    提取物是一种高营养的水果,具有多种保健作用。多吃葡萄干可以养血益气,美白肌肤,改善黄褐斑,葡萄干中原有的蓝白色素可以使皮肤变得细嫩,延缓皮肤衰老。提取物中含有丰富的铁、膳食纤维等微量元素,能解毒清肠,降低血压和血脂,改善神经疲劳。

    草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓富含单宁酸,能吸收和阻止体内致癌化学物质的吸收,具有抗癌作用。草莓含有大量抗氧化剂,聪明的女性经常食用。它们有很好的护肤效果,可以清除自由基,美容护肤,排毒瘦身,帮助去除小脂肪

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