• 网站首页
  • 特色美食资讯

  • 网红美食资讯

  • 家常菜资讯

  • 夜市美食推荐

  • 原始人中年想长寿,改吃三种食物,排毒养颜,

    发布时间: 2021-02-04 15:22浏览 河南美食 编辑:admin 家常菜资讯

    人到中年想长寿,改吃三种食物,排毒养颜,补气抗衰,滋补身体

    人到中年想长寿,改吃三种食物,排毒养颜,补气抗衰,滋补身体

    蒲公英

    平时人们多吃蒲公英,蒲公英能吸收丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,加速体内脂肪的分解代谢,明显减轻肥胖的体重。蒲公英叶含有改善湿疹和缓解皮炎的成分,具有美容养颜、排毒抗衰老的功效。它能促进粪便的产生和排出,还能预防和缓解人类的便秘。富含维生素C和微量元素,能补充人体缺乏的维生素和微量元素,从而使皮肤更嫩。

    南瓜

    南瓜含有多种维生素和果胶。果胶能在一定程度上吸附胃肠内的杂质,有助于排除肠道毒素。南瓜中的营养物质可以调节胰岛素,维持血压,控制血压和血糖。南瓜素有“补血奇葩”之称,富含铁、钴、锌,是补血的好原料。女性朋友经常吃南瓜养肝解毒,补血润肤,越来越年轻。

    红香蕉

    红香蕉又叫南阳红香蕉、贵妃香蕉。红香蕉的果皮即使是未成熟的时候也是红色的。与黄香蕉相比,红香蕉更耐贮藏。红香蕉好吃,滑甜,口感好,有哈密瓜的颜色。主要营养丰富,富含膳食纤维、维生素C和多种微量元素,能起到很好的排毒养颜、补气抗衰、滋补身体的作用。返回主页查看更多信息

    Copyright © 2019-2020 洛阳食享家 版权所有 sitemap

    本网站内容来自于互联网或用户投稿,如有侵权,请联系我们删除 点击这里给我发消息