多吃时令水果，清热化痰，增强免疫力，益气补血，好处多多
雪梨
它是我们生活中常见的水果。甜而冷，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1等。具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。梨可以生吃，可以蒸，可以做成汤和汤，不要多吃。尤其是血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的患者，不宜多吃。梨不要和螃蟹一起吃，以免拉肚子。
番木瓜
是我们生活中常见的水果。木瓜鲜果含有较多的单宁和有机酸，含糖量相对较低，呈酸味，不宜生食。木瓜含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。木瓜富含胡萝卜素和维生素C，具有很强的抗氧化能力，帮助身体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
桃子
它是我们生活中常见的水果。桃肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾和粗纤维。桃具有益气补血、补铁消肿、活血化瘀的功效。桃子是热水果，身体热、消化能力差的宝宝不适合吃桃子。没有成熟的桃子，可能会出现腹胀等问题。桃子不宜过量食用。返回主页查看更多信息
