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  • 能吃的原创人才是健康的,坚持吃食物,排毒养

    发布时间: 2021-02-01 05:57浏览 河南美食 编辑:admin 家常菜资讯

    能吃的人都是健康的,坚持自己吃的食物,排毒养颜,润肠养胃,促进健康

    Oudai

    莲藕带是荷花的幼根状茎,比莲藕小很多,可以食用。它能补铁、补血、活血,还能补血、提高免疫力,具有明显的益气补血、增强人体免疫力的作用。还有一种含粘蛋白的碳水化合物蛋白,可以改善胃肠功能,还可以排毒消脂,促进消化。

    红豆杉

    东北红豆杉的果实成熟,色泽红润,口感香甜,洗净后可直接食用。它是一种美味的水果,最有利于人体吸收和利用其营养成分。但东北红豆杉也是一种中药材,平时一定要适量食用。过度消费也会对健康有害。红豆杉除了直接食用,还可以用来泡酒。泡酒时,最好选择完全成熟的红豆杉果实,得到药酒,每天可以喝20克,可以保护肝肾和类风湿关节炎。

    银耳

    银耳是公认的健康食品,在日常生活中受到人们的欢迎。特别是对于一些女性朋友来说,经常吃一些银耳可以起到美容养颜,延缓衰老的作用。银耳含有大量的氨基酸和蛋白质。对于高血糖的人来说,经常吃一些银耳可以降低血压,减少脂肪,增强体质。银耳又称天然胰岛素。返回主页查看更多信息

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