里脊肉真好吃!
材料
300克里脊
菠萝只有四分之一
每人一个青椒和一个青椒
2汤匙酱油
1汤匙盐
1个鸡蛋
1汤匙蚝油
1勺料酒
2汤匙玉米淀粉(用于腌制)
适量玉米淀粉(用于粉末包衣)
半勺胡椒
糖醋汁
3汤匙番茄酱
2汤匙白醋
3汤匙糖
适量清水
工作方法
将所有的菜切成块备用;
加入调味料腌制;
腌制半小时品尝;
糖醋酱混合使用;
腌肉,每块肉都包着淀粉;
倒入油,加热。你可以把肉放进锅里,用筷子煎一下。
中小火8分钟左右;
取出沥干;
开大火,把肉倒进去,再炒;
炒一分钟捞出;
脆皮肉出烤箱;
火锅加油,青椒炒匀;
加入预先准备好的菠萝和酱料;
用大火煮果汁;
烧至糖醋汁有点粘稠,倒入酥肉搅拌均匀;
收集果汁,用火盛盘;
每一块酥肉上都沾满了酸甜汁;
夏天来一盘,又酸又甜又开胃~
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