这种汤，女性应该经常喝，养血，温补，祛寒，但平民食品是很好的保健品
红豆能去湿热，散瘀；红枣能安神、益智、健脑。红花生的补血效果是白花生的几倍。用这些食材做成的汤，能补气养血，暖胃。女性朋友经常喝这种汤，可以补血，缓解冬天手脚冰凉。喜欢的朋友不妨试一试。
三红汤
准备材料：红花生100克，红豆50克，红枣20克，枸杞5克，古红糖20克
开始生产：
1.红豆提前泡1小时。
2.干净的花生和红枣。
3.在砂锅中加入约1.5升水，加入红豆、红枣和花生，用大火煮沸。
4.盖上锅盖煨约1小时。
5.加入枸杞，再炖10分钟。
6.加入红糖，煮至融化，放入碗中。
温馨提示：红豆提前泡好，节省时间。如果你想偷懒，可以把所有的食材直接丢进电饭锅里煮。
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