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  • 最初的秋季Aauto速食菜肴更受欢迎。这是一种清淡

    发布时间: 2021-01-21 18:48浏览 河南美食 编辑:admin 网红美食资讯

    自动快餐在秋天更受欢迎。这是一种清淡而不油腻的美食,美味可口

    白菜是秋天的时令蔬菜,但几乎一年四季都可以买到。也是一种大家都很爱吃的蔬菜。大白菜又叫青菜,营养丰富,价格便宜,热量低,非常适合减脂的人。白菜的制作方法有很多,但我最喜欢的菜是炒白菜,因为这道菜的食材非常简单。经过简单的烹饪过程,你就可以完成一道营养丰富、美味可口的菜肴。

    跟大家分享一下这道菜的正确做法,保证炒出来的白菜脆嫩爽口,有兴趣的朋友记得收藏~

    炒小白菜

    配料:小白菜3个,蒜瓣3个,小米椒3个,生姜30g,葱白30g,酱油,鸡精,盐。

    练习:

    第一步:将大白菜的叶子打碎,用清水浸泡干净,然后取出来控制水分。

    第二步:将洗净的卷心菜切成小块,放入碗中备用。

    第三步:将大蒜切成小块,小辣椒切成小圈,同时放入碗中,加入1勺盐,搅拌均匀,腌制5分钟。这样可以去除大白菜中多余的水分,同时也可以去除蔬菜的腥味。

    第四步:姜、葱切碎备用。

    第五步:倒出大白菜渗出的水,用手将大白菜多余的水分挤出,放入碗中备用。

    第六步:往锅里倒一点食用油。油温热后,倒些五花肉,翻炒。然后加入葱花和姜末,继续翻炒。

    第七步:倒入大白菜,大火翻炒1分钟,然后加入1勺酱油和1勺鸡精,继续翻炒2分钟,然后关火。滴几滴香油,炒一下。

    第八步:拿出锅,上菜。这个好吃的炒白菜吃完了,咸咸的,香的。

    小费

    1.在炒白菜的过程中,用铲子不断的炒,这样白菜受热均匀,味道更鲜美。

    2.大白菜富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动。

    好了,以上是炒白菜的做法。只要按照我的烹饪步骤,你也可以做出美味的大白菜。喜欢白菜的朋友可以试试这个做法。

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