>
新开传世sf 45找传世 最新传世sf 传世散人服

您现在的位置:45woool中超变传奇世界sf发布网 > 45找传世 >

独创家常菜做法,营养健康,家人爱吃,值得一

来源:网络 浏览次数: 发布时间:2021-01-18

几种家常菜做法营养健康,家人爱吃,值得一试

生菜炒肉丝

配料:生菜、里脊肉、大蒜、盐、鸡精、生粉、五香粉、胡椒、酱油、酱油和油

工作方法

1.切碎莴苣;大蒜切碎;

2.里脊肉切片,加入生粉、五香粉、胡椒粉、酱油、酱油、油腌制15分钟;

3.锅里放油,锅里炒肉丝,变色出锅;

4.留下底油,然后用大蒜炸锅;然后加入生菜,翻炒至软;

5.然后加入炒肉丝,搅拌均匀,加入盐和鸡精调味。

蒸肉

使用的主料是:五花肉500克

辅料:豌豆(鲜)30克,大米200克,糯米100克

调料:酱油5克,辣椒5克,豆酱5克,胡椒粉5克,五香粉3克,葱姜汁5克,腐乳(白)1片,醪糟1勺

工作方法

1.将大米和糯米(比例约为2: 1)混合均匀,加入10颗花椒,在锅里翻炒至变黄,冷却,用炒菜机打成粗粒米粉

2.花椒炒至微焦,香味浓郁,冷却后粉碎成粉末,或用炒菜机制成粉末

3.五花肉洗净沥干水分,切成大块

4.加入腐乳、醪糟、糖。腐乳要碾碎

5.继续加入豆沙碎、五香粉、胡椒粉和少许酱油

6.加入蒸肉粉和豌豆,充分搅拌,用洋葱和姜汁调节干燥湿度

7.取一个深盘,在盘底铺上豌豆,将肉片整齐的放在上面,盖上锡纸,放入盛有冷水的锅中,大火煮沸,小火蒸1.5小时。

芹菜干

配料:豆腐干;芹菜;辣椒;盐;鸡精;姜末;大蒜

练习:

1.豆腐干切片

2、芹菜去老叶、根,切成段

3、将油放入锅中加热,加入香香的姜末、蒜末和胡椒粉

4.加入豆腐干,炒至水干,加入芹菜、盐、鸡精,炒至入味。

红烧猪蹄

配料:猪前蹄1只,冰糖1块,肉桂2块,八角2块,香叶2块,生姜1块,油、盐、酱油、白胡椒粉适量,豆腐乳1块,陈醋1勺,啤酒、料酒或白酒、鸡精;

练习:

1.将猪蹄剁碎,然后放入冷水锅中煮熟。煮沸后继续煮5分钟以上,然后捞出清洗备用;

2.锅里放油,放冰糖。如果是整块,用小火加热一会,用锅铲拍一下,冰糖就完全碎了。气泡出现后,糖色就炸了。颜色早了不好看,晚了会糊!一切必须恰到好处;

3.加入猪蹄翻炒。加入茴香、肉桂、香叶和姜片.继续炒!炒香,放白胡椒,酱油,陈醋,半瓶啤酒或者两勺料酒,或者一勺白酒,然后加入开水倒入高压锅。蒸熟后,换中火5分钟。如果你很喜欢吃,可以多吃几分钟;

4.倒回锅里,加块豆腐,捣碎,小火煨!当汤被收集到左边一半时,放盐,用大火收集汁液,收集汁液后.放一点鸡精,但不要放;

红烧猪排

配料:排骨、葱、姜、蒜、盐、酱油、酱油、料酒、糖、鸡精

练习:

1.将排骨切成小块,清洗干净。将洋葱切成段。将姜切成丝。大蒜切片。

2.汤锅加水,加入料酒和生姜,将排骨放入水中,煮沸出浮塘。排骨变色后取出洗去浮塘,控制水干。

3.加热锅,倒入油。油热后,放入葱、蒜片和姜丝,使其变香。

4.把排骨都放进去,炒一下。

5.当排骨变黄时,倒些酱油

配料:豆腐、肉末、大蒜、生姜、洋葱、盐、糖、酱油、酱油、料酒

练习:

1.将瘦肉切成肉末,加入酱油酒、糖和姜片,混合均匀,腌制

2.将嫩豆腐切成块,加入半勺盐,轻轻摇动腌制半小时,倒出腌制好的水

3.将大蒜的白色和绿色部分分别切好,将大蒜切碎,将洋葱和葱花切碎,所有材料都准备好了

4、从锅里取出油,在50%热的时候加入肉末,翻炒,加入葱花和一半的大蒜,翻炒出香味

5、倒入豆腐,加入料酒、酱油、酱油搅拌均匀,用小火覆盖五分钟,然后打开,加入另一半大蒜和蒜苗的白头部分

6.炒香,放入蒜叶,加入适量盐,翻面关火。返回主页查看更多信息