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    发布时间: 2021-01-12 12:47浏览 河南美食 编辑:admin 网红美食资讯

    教你自己做高价值的冷饮,1分钟学会,爽漂亮,喝的比奶茶好

    不要在外面喝奶茶。它富含糖分和脂肪。自己做冷饮解暑很简单。最近很多奶茶品牌都成了很多人喜欢的网络名人产品,很多上班族每天都把奶茶当下午茶喝。另外,现在外卖很方便,所以小茶、喜茶等品牌都在卖很热的奶茶。每次去店里买都要排队,网上也会有一些关于这些品牌的订购策略,可以说是想尽办法吸引顾客。但是众所周知,奶茶很甜,所以热量很高,喝高甜度的奶茶很容易引起痘痘或者皮肤状况恶化。现在很多年轻女孩很早就开始准备护肤,年轻的时候就会开始抗衰老。事实上,我们的许多皮肤下垂或皱纹是由吃太多高糖和高热量的食物引起的。教你自己做高价值冷饮,1分钟学会。清爽美观,比奶茶还好喝。

    但是在夏天,我们几乎无法抗拒一杯冰奶茶或冰可乐。我们知道多喝这些对身体不好,但是天气热,喝这些会让我们觉得很爽。但是现在奶茶越来越贵了,任何一杯都要20到30。不过我们可以在家里做一些好吃的冷饮,不会有很多添加剂和糖,还能降温消暑。而且我们选择的食材可以是很低脂肪的,所以即使经常喝,也不用担心皮肤的负担。今天边肖将教你在家制作一种叫做玫瑰荔枝茶的饮料。

    荔枝是一种我们在夏天非常喜欢吃的水果。它的肉又厚又多汁,很甜。很多荔枝做的饮料都很好吃。荔枝中维生素C的含量很高,经常吃可以为我们补充维生素。玫瑰很适合我们女性朋友泡茶。它们带来了淡淡的花香,还具有美白、美容、祛斑、嫩肤的天然功效。所以把这两种食材搭配在一起,做成冷饮,很香很爽。不仅能缓解夏季炎热,长期饮用还能美容保湿,功效很多。

    具体做法:

    1.剥去外壳去核后,准备一个底部有一层荔枝肉,然后是一层冰糖,然后是一层荔枝肉和一层冰糖的无水无油玻璃罐,直到玻璃罐满为止。

    2.把坛子放冰箱里放一晚上,把荔枝肉腌制一下。

    3.把玫瑰洗干净,泡好待用。

    4.在一个干净的杯子里,先放上腌制好的荔枝肉,倒上一些糖水,再倒入玫瑰茶,想喝冰的话再加冰块。

    5.想喝碳酸,可以加一点泡泡水。如果是给孩子的,可以加一些雅库特。

    这样一款适合夏天喝的果茶已经准备好了,夏天可以准备更多,比外面喝高糖高脂的奶茶好很多。返回主页查看更多信息

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