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    发布时间: 2021-01-11 14:33浏览 河南美食 编辑:admin 网红美食资讯

    冬天,这种汤是给孩子们喝的。又甜又滋补。对润肺特别好。不知道怎么喝

    冬天,这种汤是给孩子们喝的。又甜又滋补。对润肺很有好处。不知道怎么喝。这个冬天真的很冷。许多地区的温度低于多年来的最低温度。冬天的气候干燥寒冷。这个适合我们加衣服保暖。此外,我们需要吃更多温暖和寒冷的食物。喝汤是一个很好的选择。我们当地人特别爱喝汤,各种汤和水一年四季缺一不可,尤其是寒冷的冬天。多喝热汤可以暖胃。还有很多适合冬天喝的热汤。在这里,我给大家分享一个暖暖汤:金橘润肺汤,非常适合冬天旱季饮用。又甜又香,对咽喉特别舒服。

    金橘是冬天最常见的水果之一。南方的金橘每年冬天都会大量上市,口感酥脆,香甜多汁,很受食客的欢迎。金橘不仅好吃,而且营养丰富。金橘富含维生素、微量元素和膳食纤维,对帮助肠道消化也有好处。金橘的吃法有很多。直接吃金桔是最常见的方式。也可以干燥制成干金桔、蜜饯金桔、冰糖金桔等。干燥的冬天吃点金橘,对润肺润喉有好处。这里知道怎么吃的人不多,就是用金桔煮汤,做金桔润肺汤。煮出来的汤香香甜甜的,有金桔特有的香气,尤其是大人小孩的喜爱,关键是很有营养。

    这款金桔润肺汤使用的主要成分是金桔和瘦肉,并添加了一些辅助成分:沙参、百合、玉竹、无花果、杏仁、莲子等。这些食材一起煮很有营养,冬天干的时候多喝点。方法也很简单。瘦肉焯水后,放入砂锅中,将锅内其他食材一起煮开,煮一个多小时,然后在锅前10分钟加入金橘煮开,这样熬好的汤冬天可以在碗里吃,暖胃,暖身,营养丰富,特别舒服。用锅煮金桔。又甜又香。冷天喝一碗。你很温暖,不怕冷。我们来看看具体的做法。

    金橘润肺汤

    准备配料:瘦肉适量,沙参适量,百合适量,玉竹适量,无花果2个,杏仁适量,金橘7个,莲子适量。

    准备食材:一点盐和一个蜜枣。

    详细实践:

    1.瘦肉洗净切片备用。将沙参、百合、玉竹、无花果、杏仁、莲子洗净。

    2.将金桔洗净,用刀在表面切几个孔,这样煮的时候味道更容易煮。

    3.剩下的金桔用同样的方法处理,以备后用。

    4.锅里加入适量的水,然后把锅里的瘦肉煮开,捞起沥干备用。

    5.将除金桔外的所有材料放入砂锅,加入约6碗水,大火煮沸,转小火80分钟。

    6.最后,将金桔放入锅中,煮10分钟。最后加少许盐拌匀。

    从锅里拿出来,放在桌子上。这是家常版:金橘润肺汤准备好了。这样做出来的汤香香甜甜的,有瘦肉的甜味,也有金橘的甜味。非常适合在寒冷干燥的冬天饮用。在碗里吃了就暖和了,香甜润喉,暖胃暖体,特别舒服。也很简单。冬天嗓子不舒服,不妨多喝点,老少皆宜。清汤有甜甜的金桔香味,孩子会很喜欢的。冬天是金橘大量上市的季节,所以现在是喝金橘的合适季节。简单、营养、美味的做法可以分享给你。喜欢的话可以试试。

    百合美食谈烹饪小技巧:

    1.这汤一定要用瘦肉,不带任何脂肪,这样煮出来的汤吃起来更甜,不那么油腻。

    2.这里用的是带一点青皮的脆皮金桔。大家选金橘也是可以的,效果都一样。

    3.金桔新鲜易煮,可以在最后一盆前10分钟放入锅中,放的太早会影响口感和口感。返回主页查看更多信息

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