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  • 原来冬天吃这个菜比较多,10块1斤,养胃养腰,

    发布时间: 2021-01-08 05:59浏览 河南美食 编辑:admin 家常菜资讯

    冬天多吃这个菜,10块1斤,养胃养腰,腰不酸,腿脚有力

    冬天多吃这个菜,10块1斤,养胃养腰,腰不酸,腿脚有力

    今天中午,我蒸了鸡和艾草花吃。我没有放太多调料。清蒸鸡特别好吃特别香,我家很爱吃。临近中午去买鸡,老板卖10块钱一斤,我就用刚过1斤的价格买了一半。

    鸡肉是我们平时吃的肉之一。它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,易于消化吸收。具有温中健脾、益气养血、补肾益精、活血化瘀、强筋壮骨、健脾和胃的功效。

    冬虫夏草是一种真菌,不同于冬虫夏草。而冬虫夏草,因其性平和、不寒、营养丰富,可增强和调节人体免疫功能,提高人体抗病能力,益肝肾、益精、止血、化痰,可被冬虫夏草替代。

    鸡肉和艾草花有营养作用。一起吃,养胃养血,补腰。腰酸不酸,腿脚有力。

    艾花蒸鸡

    1.将盐撒在鸡皮上,用手搓,然后冲洗干净,作为小块处理。

    2.将鸡肉放入冷水中煮3分钟,用勺子挖出脏泡沫,然后用漏勺捞出,在水龙头下冲洗。

    3.放一小盆泡好的粉丝和100克洗好的艾草花。

    4.然后加入适量的盐、1勺老干妈豆豉、2勺红油、2勺酱油、少许味精、适量的啤酒,拌匀10分钟,使菜有味道。

    5.摆好盘子,铺上粉条底部,铺上鸡肉和艾草花,烧开水,放入锅中,中火蒸40分钟。

    6.热气腾腾很容易用夹子从锅里拿出来,你就开始享受美食了。喜欢的朋友赶紧试试,滋养身体,增强抵抗力!冬天多为家人做点事!

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