在春天，这道菜既便宜又有营养。“天然叶酸”的含量极高。女人应该经常吃。
莫愁在厨房里对自己一无所知。谁不认识他的小姑姑？大家好！我是面条阿姨。今天，我要给全家做一份浓浓的生菜。莴苣很便宜。在最贵的时候，一公斤只要一元钱。它易于混合，味道鲜美，耐油。不幸的是，很少有人知道这件事。莴苣有新鲜和微苦的味道，可以刺激消化酶的分泌和刺激食欲。
莴苣中的钾含量远远高于钠含量，这有利于体内水和电解质的平衡。这是一个天然的钙水库，价格非常便宜，每个人都应该多吃，尤其是老人和儿童！多种维生素和矿物质具有调节神经系统功能的作用。其中所含的有机成分富含人体能接受的铁元素，对缺铁性贫血患者非常有益。经常食用有助于消除严重程度和帮助睡眠。在春天，这道菜既便宜又有营养，而且“天然叶酸”的含量极高。女人应该经常吃！当你的胃口不好时，做一盘冷莴苣丝，这不仅可以增进你的食欲，还可以最大限度地保存菜肴中的营养。目前，我和每个人都分享这种浓浓的味道，我最喜欢的同事可以按照我的方式来做。
生菜1根、干辣椒2根、盐、白糖、白醋适量。
练习：
1.将莴苣去皮，洗净。
2.将莴苣切成平均厚度的细丝。
3.在锅里烧开水，加入一小勺盐。
