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  • 热天喝冷饮比较好。几块钱煮个锅。多喝皮肤好

    发布时间: 2020-12-31 06:06浏览 河南美食 编辑:admin 夜市美食推荐

    热天喝冷饮比较好。几块钱煮个锅。多喝皮肤好好看

    热天喝冷饮比较好。几块钱煮个锅。多喝皮肤好好看

    最近的天气真的很闷热。昨晚,几只飞蚁从家里飞了进来。这种小动物也被称为“水蚁”。天气特别闷热不下雨的时候就出动。到了晚上,它向有灯光的地方移动。可想而知,最近的阴天没下那么多雨。

    夏天,广东人的餐桌上几乎有一碗汤。除了汤,我还喜欢做糖水,因为糖水清爽滋润。夏天,我经常做不同的糖水给家人喝。吃藕的季节过后,莲子开始陆续上市。所以这个莲子也是最近制作糖水的原料之一。莲子煮糖水的食材很多。今天我们来看看。莲子煮一锅糖水不贵,号称“植物高蛋白”,特别好吃。

    莲子桃胶甜品店

    配料:莲子250克一袋,桃胶干20克,冰糖适量,清水2升。

    具体步骤:

    1.一袋新鲜的莲子,是我在超市用真空袋买的。虽然我还没有在市场上看到新鲜的莲子,但是购买起来非常方便。如果买不到袋装的新鲜莲子,可以提前用干莲子泡一泡。

    2.这是桃胶。顾名思义,就是长在桃树上的水晶。如果你去公园看桃树,你会知道的。它是桃树上产生的一种特殊物质。新鲜的桃胶要晒干才能吃,颜色是琥珀色。它被称为“植物中的高蛋白”,因为它热量低,但蛋白质丰富,而且作为一种健康食品,它无污染,纯天然。

    3.泡桃胶,干桃胶需要提前一晚上用适量的水浸泡。浸泡后的桃胶是原来干桃胶的56倍,颜色为浅棕色甚至透明。

    4.准备一个没有水和油的汤锅。新鲜莲子洗净后,与泡好的桃胶、清水一起倒入汤锅。

    5.用大火煮,转小火煮20分钟。桃胶会同时变得透明粘稠。最后根据个人口味,加入适量冰糖,然后调整甜度再饮用。

    夏天很热,多喝点湿润的糖水比冷饮好。虽然喝一杯速溶冷饮感觉很舒服,但其实温差是不一样的,容易刺激胃和胃粘膜。所以夏天也是肠胃疾病频发的季节,饮食清淡。如果你适当补充一些水和电解质,你的身体就不会感到口渴。

    黑猫厨房,美食专栏作家,图文并茂,偷图必究!

    跟大家分享日常家常菜和一日三餐的细节,认真生活,吃好!

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