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  • 在最初的冬天,吃这种肉比吃鸡、鸭和鱼要好。

    发布时间: 2020-12-26 08:10浏览 河南美食 编辑:admin 特色美食资讯

    冬天,吃这种肉比吃鸡、鸭、鱼好。它营养丰富,营养丰富,是抵御寒冷不可或缺的

    大家好,我是厨师,一个喜欢呆在厨房研究食物的女生。我每天都和你分享一份营养又美味的家常菜。如果你喜欢烹饪食物,请注意。我们可以互相分享我们积累的烹饪食物的经验,互相学习,为家人和朋友做更有营养和健康的食物。

    铅:冬天多吃这种肉,比吃鸡、鸭、鱼好。营养丰富,营养丰富,御寒健身不可或缺!

    冬天,什么都藏着,是补药的好时候。作为家庭主妇,她担心家里一日三餐。每天晚上睡觉前,我都在想明天给家里做什么,吃什么最有营养,每天都在改变模式。在寒冷的冬天,羊肉可以说是最受欢迎的冬季补充品之一。

    羊肉肉质细嫩,营养丰富,是冬季“热身”的首选。羊肉富含蛋白质、维生素B1、B2、B6、铁、锌、硒等营养成分。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能温中、补中、益气、开胃、益肾、利胆、明目,治疗疲劳、感冒、五痛七伤”。冬天吃羊肉可以促进血液循环,增加体热,御风御寒,滋补身体。容易手脚冰凉,脸色苍白的女性朋友,冬天可以多吃羊肉。

    冬天,给家人喝这个汤,但不要保存。好吃又有营养。手脚冰凉时常喝。前几天去市场买菜,新鲜羊肉45斤,羊头20元斤,不如买羊头。花了40块钱,买了2斤羊头,用羊头给家里做了个羊杂汤。这汤味道鲜美,营养丰富,满足了我的渴望。加上自己做的葱油饼,家里人都很喜欢!今天厨师给大家分享羊杂汤和葱油饼的做法!

    羊杂汤

    配料:羊头、洋葱、香菜、盐、鸡精、胡椒粉。

    具体步骤如下:

    第一步:锅里加水烧开,把家里买的羊头放入锅里,水焯一下,然后把水倒掉,再加入适量的葱和姜片,再加入适量的水。如果商家免费送汤,汤也可以加到锅里。盖上锅盖,用大火煮沸。

    第二步:大火煮沸后,撇去表面漂浮的泡沫。撇去浮沫后,转小火焖90分钟。

    第三步:羊肉炖至软烂后,加入适量盐调味,搅拌均匀,再炖20分钟,取出羊头,稍凉,用刀切成小块。将羊肉放入锅中,加入适量鸡精,将羊肉汤倒入锅中,搅拌均匀。

    第四步:将羊肉汤舀入碗中,加入适量的葱花、香菜和胡椒,搅拌均匀,羊肉杂碎汤就准备好了!

    油炸葱油饼

    准备食材:面粉、洋葱、盐、食用油。

    取一碗,加入适量面粉,加入少量盐,将面团与温水混合,边搅拌边加水,将面团揉成较软的面团,醒发20分钟。

    将醒发后的面团取出,揉成条状,切成大小均匀的面条,将每一小块面条揉成一团。

    取一根面条,用擀面杖擀薄,卷成长方形面团,撒上葱花。

    把面团从一端擀开,用刀切成两半,第一半从一端擀开,再卷回来,再卷另一半。压一下,用擀面杖擀薄。

    锅刷上一层油,加热,将饼胚放入锅内,用小火慢慢煎至一面金黄,翻底,煎至两面金黄。

    你喜欢羊肉吗?你最喜欢什么?欢迎在评论区分享你的留言!今天的分享就到这里。快乐分享让我们的生活丰富多彩。如果你喜欢和厨师分享,请转发你喜欢的赞和支持!你的每一句赞美,都是厨师继续努力的动力。感谢大家的支持,感谢大家的陪伴!

    这篇文章原本是秀楚娘创作的,抄袭必须追究!欢迎关注,带给你长见识!返回主页查看更多信息

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